ヒゲ脱毛の正解は？３つのクリニックで19回医療脱毛した体験談

• ヒゲ脱毛したいけど、何脱毛がいいのかわからない…
• 医療脱毛に興味はあるけど、ツルツルになるまで何回必要？

そんな方に向けて、

• ヒゲにおすすめの脱毛方法
• 医療脱毛のリアルな効果と『クリニック』の選び方
• 医療脱毛の注意点

をわかりやすく紹介します

実際に３つのクリニックで計19回医療脱毛を受けた経験や、9つの家庭用脱毛器を検証した結果をもとにまとめています

この記事を読むだけで、自分に合ったヒゲ脱毛の方法が見つかり、朝のヒゲ剃りや青髭の悩みから解放される第一歩が踏み出せます

ヒゲ脱毛を検討中の方はぜひ参考にしてみてください！

『医療脱毛』がおすすめ！確実にヒゲをなくす

ヒゲ脱毛におすすめな脱毛方法は医療脱毛（レーザー脱毛）です

確実に髭を減らすことができるからです

脱毛の方法は大きく3つあります

• 家庭用脱毛器（光脱毛）：最も安く、自宅で手軽に使える。医療機器ではないため効果は保証されない
• 美容脱毛（光脱毛）：エステやサロンで受けられる。家庭用脱毛器同様、医療行為ではないため効果は保証されない
• 医療脱毛（レーザー脱毛）：医師の管理のもとで受ける脱毛。高出力レーザーで毛根を破壊でき、科学的に効果が保証されている

医療脱毛のみ、科学的に脱毛効果が保証されています

私自身、以前は朝に剃っても夕方には青髭が目立つほど濃さでしたが、19回の医療脱毛を受けた今では、ヒゲはほとんど生えてきません。（一部、唇のキワや顎下に少し残る）

総額約20万円の高い買い物でしたが満足しています

ちなみにですが、医療脱毛後に残った顎下の毛に対して、家庭用脱毛器『ケノン』で1年以上脱毛し、毛が生えなくなる効果は感じています（別記事参照）

ただし、

• 青髭のような濃い毛ではない
• 使用をやめた後に効果が持続するかは不明

なため、確実にヒゲを無くしたいなら医療脱毛がおすすめです

Point

毛を生えなくする効果が科学的に認められている方法は医療脱毛のみ！

確実に髭を無くなら医療脱毛がおすすめ！

とにかく毛が濃い25歳

何回必要？医療脱毛の実際の効果

医療脱毛は、

• 10回で10万円
• 15回で15万円

のような回数制のコース契約が基本です

• 元のヒゲの濃さ
• どこまで薄くしたいか

などによって必要な回数は変わりますが、個人的な感覚としては10回コースの契約がおすすめです

私自身ヒゲが目立たなくなるのに少なくとも10回は必要でした

また、ヒゲ脱毛した友人も10回以上施術を受けています

まずは10回コースで様子を見て、必要に応じて追加するのが無難です

図1. ヒゲの状態比較（左：脱毛前、右：脱毛10回後）.

仮に、

• 途中で辞めたくなった
• 回数が余った

場合でも、未施術分に応じて返金される契約が多いため安心です（契約によっては返金できないケースもあるため事前確認要）

私の場合、完全にヒゲを無くしたかったので追加で照射し、最終的に合計19回脱毛しました

図2.ヒゲ脱毛経過写真.

図3. ヒゲ脱毛19回後の写真.

以下、所感です

• 脱毛→数日濃く感じる→ポロポロ抜け出す→また生えてくる→脱毛→…
  サイクルごとに徐々に薄くなっていくのを感じる
• 1回や2回の脱毛では劇的に変わらない。7回あたりから薄くなったと実感しだした
• 10回の時点でヒゲは目立たなくなった
• 19回目照射から1年が経過した現在、唇のキワや顎下を除いて毛は生えてこない（残った顎下の毛も、1週間で約4mm伸びる程度で、髭剃りの頻度は週1回）
• 最初から最後まで脱毛の痛みは変わらなかった（痛みが上限を振り切ってるイメージ）

脱毛を重ねるたびに着実に毛は減っていきます

Point

まずは10回コースの契約が無難！

各々の好みに合わせて調整しよう！

とにかく毛が濃い25歳

ランキングに惑わされない！クリニック選びのコツ３選

続いて、医療脱毛を受ける際のクリニックの選び方についてです

結論から言うと、おすすめのクリニックは人によって異なります

同じクリニックでも店舗（地域）によって

• 予約状況
• 対応
• 雰囲気

などが異なるためです（飲食チェーン店でも、店によって評判が変わるように）

そのため、各々の生活スタイルや目的に合ったクリニックを、自分で選ぶことが大切です

選ぶ際に気をつけるポイントが３つあります

• 予約の取りやすさ
• レーザーの種類
• 価格とプランの内容

予約の取りやすさ

ヒゲの医療脱毛は毛の成長サイクル（毛周期）に合わせて、約2ヶ月おきに通うことが効果的と言われています

そのため、いくら料金が安くても予約が取れず定期的に通えなければ意味がありません

特に社会人の場合、土日しか通えないのに平日しか枠が空いていないとなれば継続は難しくなります

そのため、契約前に『希望する時間帯で予約が取れるか』を

• 店舗に直接問い合わせる
• 初回カウンセリングで確認する

などして、事前にしっかり確認しておくことをおすすめします

Point

予約の取りやすさが最重要！

いくら安くても通えなければ意味なし！

とにかく毛が濃い25歳

レーザーの種類

医療脱毛で使用されるレーザーは主に以下の3種類があります

• アレキサンドライトレーザー
• ダイオードレーザー
• ヤグレーザー

それぞれ波長や得意な毛質・肌質が異なり、痛みの感じ方も変わります

ヒゲ脱毛にはヤグレーザーまたはダイオードレーザーが使用されることが多いです

私自身いずれも経験がありますが、個人的には『ヤグレーザー』がおすすめです

• 痛みの質が自分に合っていたこと
• 毛の抜ける実感が高かったこと

が理由です

ヤグレーザーは一発ずつ『ズン』と深く突き刺さるような痛みです

一方、ダイオードレーザーはピリピリとした痛みに近く、熱がこもるような感覚があります

また、複数回照射を重ねるため痛みを感じる回数がヤグレーザーよりも多いです

一般的にダイオードレーザーは痛みが弱いと言われますが、私はダイオードレーザーの痛みが不快に感じました

また、効果面ではヤグレーザーの方がしっかり毛が抜けた印象でした（感覚であり、実際どうかはわかりません、、、）

そのため、ヒゲ脱毛をするならヤグレーザーが選べるクリニックを選ぶのがおすすめです

Point

ヒゲ脱毛はヤグレーザーがおすすめ！

ただし、痛みは強いので注意！

とにかく毛が濃い25歳

価格とプランの内容

髭全体（鼻下・顎・頬・もみあげ・顎下）10回10万円前後が相場で、10万円を切ると安い印象です

特に注意すべきはプランの対象範囲です

よくネットで見かける安いプランは、対象範囲が鼻下・顎・顎下の3部位のみで頬やもみあげ周辺が含まれていないこともあります

そのため、クリニックを比較する際は、自分が脱毛したい部位が含まれているかを確認し、同じ条件で比較することが大切です

下記では、ヒゲ全体を脱毛する際に適当なプランをまとめています（いずれも自分が施術を受けたことのあるクリニックです）

	湘南美容クリニック	メンズリゼ	ゴリラクリニック
参考価格	36600円	99800円	111800円
回数	6回	10回	12回
対象範囲	鼻下・顎・顎下・頬・もみあげ	鼻下・顎・顎下・頬・もみあげ・首	鼻下・顎・顎下・頬・もみあげ

Point

自分が脱毛したい範囲、回数をベースにしつつ、できるだけ安く抑えたい！

とにかく毛が濃い25歳

クリニックごとに効果の違いはある？

• 予約の取りやすさ
• レーザーの種類
• 価格とプランの内容

クリニック選びのポイント３つについて解説しました

これ以外のポイントとして、『効果の出やすさ』が気になる方も多いと思います

しかしながら、個人的にはクリニックの違いによる効果の差は気にしなくていいと考えています

医療脱毛に使用されているレーザー機器は種類が限られており、『効果の出やすさ』という面で大きな違いはないと思います

また、

• 施術者の技術（照射漏れがないかなど）
• 照射条件の設定（出力、パルス幅など）

により差が出る可能性はありますが、これらを判断するのは難しいです

そのため、『クリニックによる効果の差はない』と割り切ってしまうといいです

気になる方は、大手クリニックの中から選ぶと、大きな失敗は避けやすいと思います

Point

自分の目的・生活スタイルに合ったクリニックを選ぼう！

私が脱毛したことのあるクリニックは3つ！不満や問題は今のところなし！

• ゴリラクリニック
• メンズリゼ
• 湘南美容クリニック

とにかく毛が濃い25歳

脱毛前に知っておきたい！よくある疑問と注意点

• 痛みについて
• 毛は再生しない
• 肌トラブルのリスク
• 日焼け、肌色について
• 保証制度、返金制度

私が実際に医療脱毛を受ける前に気になっていたことや、体験して分かった注意点を紹介します

痛みについて

ヒゲの医療脱毛はとにかく痛いです

例えるなら『ゴムで強く弾かれたような衝撃』が皮膚の奥までズンと響くような痛みです

私自身、施術中に脂汗はもちろん、自然と涙も出てくるほどでした

ただし、特別痛みに強いタイプではない私でも、何とか耐えられたので大半の人は問題なく続けられると思います

どうしても不安な場合は、

• 無料のテスト照射を受けてみる
• 単発コースで1回だけ試す
• 麻酔クリーム（有料）を使う

といった選択肢もあるので、無理せず検討してみてください

痛みに関しては考えていても仕方ないので、まずは体験することをおすすめします

毛は再生しない

医療脱毛は、毛を作る細胞（毛母細胞・バルジ領域など）を破壊し、毛を生えなくさせる仕組みです

一度破壊された毛根からは基本的に毛は再生しません

そのため、『もう生えてこなくてもいい』と覚悟を持った上で脱毛することが大切です

肌トラブルのリスク

医療脱毛は肌にダメージを与える処置のため、毛嚢炎（もうのうえん）などの肌トラブルが起こることがあります

ただし、医療機関での施術なので、何かあっても医師の診察が受けられるのが安心ポイントです

日焼け・肌色

肌が日焼けしている場合や、もともと色が濃い肌の場合、照射できないことがあります

これは火傷リスクが高まるためで、初回カウンセリングで肌の状態を確認してもらえます

不安な方は、事前に相談しておくと安心です

保証制度・返金制度について

クリニックによっては以下のような対応があるので、契約前に確認しておくのがおすすめです

• 照射漏れへの無料再照射
• 途中解約時の返金対応

途中で脱毛をやめる場合に、残った回数分に相当する金額を返金してもらえる制度です

こういった制度があると、安心して通えます

ヒゲの医療脱毛はあり！自分に合ったクリニックを探そう

ヒゲ脱毛をするなら、確実に効果が得られる医療脱毛がおすすめです

私にとっては人生で一番高い買い物でしたが、それでも『やってよかった』と心から思えています

• 毎朝のヒゲ剃りが不要になる
• 肌荒れが減る
• 見た目の清潔感が増す

クリニック選びで重視したいポイントは3つです

• 予約の取りやすさ
• レーザーの種類（ヤグレーザーがおすすめ）
• 価格とプラン範囲

ネット上のランキングは広告的な意図も多いので、鵜呑みにせず、自分の条件に合ったクリニックを選ぶことが大切です

無料カウンセリングに行くべし。考えていてもわからない！

医療脱毛を検討している方は、まずは無料カウンセリングに行ってみるといいです

ネットで情報収集しても、実際の雰囲気や予約状況、スタッフの対応などは行ってみないとわかりません

私自身が実際に脱毛を受けたクリニックは以下の3つです

	湘南美容クリニック	メンズリゼ	ゴリラクリニック
参考価格	36600円	99800円	111800円
回数	6回	10回	12回
対象範囲	鼻下・顎・顎下・頬・もみあげ	鼻下・顎・顎下・頬・もみあげ・首	鼻下・顎・顎下・頬・もみあげ
雰囲気	女性が多い	男性のみ	男性のみ

現在、私が改めて脱毛を始めるなら湘南美容クリニックを選びます

理由は、価格が比較的安いためです

ただし以下の点には注意が必要です

• 店舗によっては予約が取りづらい
• 女性客が多く、気を遣う場面がある

そのため、通いやすさや雰囲気を含めて、自分に合ったクリニックを選ぶことが大切です

悩んでいる間にもヒゲは伸びますw

まずは無料カウンセリングに行って、実際に話を聞いてみましょう

家庭用脱毛器で試してみるのもあり

この記事では医療脱毛をおすすめしてきましたが、お金がかかってしまうのも事実です

そこで、家庭用脱毛器で試してみるのもありです

ただし、

• ヒゲに効果があるのかわからない
• 効果があったとしても一時的な可能性がある

というような懸念点はあります

• どうしてもお金をかけられない
• 急ぎで脱毛したいわけではない

そんな人はまずは家庭用脱毛器を試してみるのもありかもしれません

以下の記事では、おすすめの家庭用脱毛器を解説しているので確認してみてください

あわせて読みたい

【2026年版】おすすめ脱毛器は『yete』！９種類の脱毛器を徹底比較

とにかく毛が濃い25歳

脱毛系YouTuber

XInstagramYouTube

TikTokフォロワー2.6万人。Instagramフォロワー8万人。YouTube登録者数2.2万人達成！とにかく毛が濃い25歳です！ 脱毛にまつわる疑問を論理的に検証し、わかりやすく解説します！